All Posts

Панічна атака - це не просто раптовий збій у роботі нервової системи чи випадковий напад вегетосудинної дистонії, як це часто намагаються пояснити. Якщо зазирнути за лаштунки людської психіки крізь призму глибинного психоаналізу, виявиться, що паніка є фінальним актом жорстокої каральної операції, яку проводить ваш власний Внутрішній Критик. Це момент, коли садистичне Супер-Его виносить особистості смертний вирок за невидимий для ока злочин і миттєво приводить його в дію прям

Вітаю! Мене звати Дарʼя Барабаш, я засновниця платформи db і практикую психоаналітичний підхід у психології. Якщо ви шукаєте підтримку, розуміння та допомогу у складних життєвих ситуаціях, я тут, щоб допомогти

Панічні атаки можуть з’явитися раптово і без видимої причини. Вони лякають, викликають сильний дискомфорт і часто залишають відчуття безпорадності. Якщо ви коли-небудь відчували раптовий страх, прискорене серцебиття, задуху або відчуття, що світ навколо ніби зникає, можливо, ви стикалися з панічною атакою.

Вітаю! Мене звати Ірина Скляр, і я рада познайомитись з вами. Якщо ви шукаєте підтримку, розуміння та допомогу у складних життєвих ситуаціях, я тут, щоб допомогти.

Невпевненість у собі може стати серйозною перешкодою на шляху до особистого розвитку та щасливого життя. Вона заважає приймати рішення, реалізовувати мрії і навіть будувати здорові стосунки. Якщо ви відчуваєте, що сумніви і страхи часто беруть гору, знайте - це не вирок. Ви можете навчитися керувати своїми емоціями і знайти внутрішню силу.

Професійне вигоряння – це стан емоційного, фізичного та психічного виснаження, який виникає через тривале перебування у стресових робочих умовах. Воно може суттєво впливати на якість життя, знижувати продуктивність і призводити до серйозних проблем зі здоров’ям.

Депресія - це складний стан, який може торкнутися кожного. Вона проявляється не лише сумом, а й багатьма іншими симптомами, які впливають на ваше життя, роботу та стосунки.

Життя часто ставить перед нами складні виклики. Тривога, стрес, проблеми у стосунках або низька самооцінка можуть здаватися непереборними. Іноді ми намагаємося впоратися самотужки, але внутрішній дискомфорт не зникає. Саме тоді варто замислитися: чи не настав час звернутися до психолога або психоаналітика?

Відчуття провини - це емоція, яка може здаватися знайомою кожному. Але що, якщо це почуття не залишає вас ні на хвилину? Постійне відчуття провини може стати важким тягарем, який впливає на ваше життя, стосунки і навіть здоров'я.

Психоаналітик допомагає тобі дослідити ці приховані частини себе через розмову, аналіз снів, асоціації та інші техніки. Це не швидкий процес - він може тривати місяцями або навіть роками. Але саме завдяки цьому глибокому зануренню ти можеш зрозуміти справжні причини своїх труднощів і змінити своє життя на краще.

Відчуття, що зі мною щось не так, знайоме багатьом. Це може бути легке занепокоєння або глибоке внутрішнє сум’яття, яке не дає спокою. Часто такі почуття виникають без очевидної причини, і ти починаєш сумніватися у собі, своїх думках і діях. Психоаналіз допомагає розібратися, звідки беруться ці відчуття і як з ними працювати.

Що таке тривога в психоаналізі? Психоаналіз розглядає тривогу не просто як емоцію, а як сигнал внутрішнього конфлікту. Вона виникає, коли несвідомі бажання або страхи вступають у протиріччя з твоїми свідомими переконаннями або соціальними нормами. Тобто тривога - це своєрідний "дзвінок тривоги" від твоєї психіки, що щось потребує уваги. Наприклад, уяви, що ти хочеш висловити свою думку, але боїшся осуду або відторгнення. Цей внутрішній конфлікт може викликати тривогу. Вона си

Фрейдівський аналіз сновидінь - це метод, який розробив Зигмунд Фрейд, засновник психоаналізу. Він вважав, що сновидіння - це не просто випадкові картинки, а вікно у несвідоме. Через сни наш розум намагається передати приховані бажання, страхи та конфлікти, які ми не завжди усвідомлюємо в повсякденному житті.

Глибинна терапія часто здається чимось загадковим і складним. Можливо, ви чули різні думки про неї, але не зовсім розумієте, що це таке і як вона може допомогти саме вам. У цій статті я розвію найпоширеніші міфи і розповім, як працює цей метод на платформі Mental Health db. Ви дізнаєтеся про основні етапи глибинної терапії, чому важливий ручний підбір фахівця і як гарантується конфіденційність. Це допоможе вам зробити свідомий вибір і відчути впевненість у процесі. Що таке гл