All Posts

Коли ви шукаєте психоаналітика або психолога, важливо бути впевненим у якості та надійності спеціаліста. На платформі Mental Health db ми створили прозорий і ретельний процес верифікації, щоб ви могли почуватися спокійно і впевнено, звертаючись за допомогою. У цьому дописі я розповім, як саме ми перевіряємо фахівців, на що звертаємо увагу і чому це важливо для вашої безпеки та ефективності терапії. Освіта і професійна підготовка – перший крок до довіри Перш за все, ми перевір

Тривога - це почуття, яке знайоме кожному з нас. Вона може з’являтися несподівано, викликати дискомфорт і навіть страх. Але що саме означає тривога з точки зору психоаналізу? Як вона формується і чому іноді стає надто сильною? У цій статті я допоможу тобі розібратися в цих питаннях. Що таке тривога в психоаналізі? Психоаналіз розглядає тривогу не просто як емоцію, а як сигнал внутрішнього конфлікту. Вона виникає, коли несвідомі бажання або страхи вступають у протиріччя з твої

Фрейдівський аналіз сновидінь - це метод, який розробив Зигмунд Фрейд, засновник психоаналізу. Він вважав, що сновидіння - це не просто випадкові картинки, а вікно у несвідоме. Через сни наш розум намагається передати приховані бажання, страхи та конфлікти, які ми не завжди усвідомлюємо в повсякденному житті.

Глибинна терапія часто здається чимось загадковим і складним. Можливо, ви чули різні думки про неї, але не зовсім розумієте, що це таке і як вона може допомогти саме вам. У цій статті я розвію найпоширеніші міфи і розповім, як працює цей метод на платформі Mental Health db. Ви дізнаєтеся про основні етапи глибинної терапії, чому важливий ручний підбір фахівця і як гарантується конфіденційність. Це допоможе вам зробити свідомий вибір і відчути впевненість у процесі. Що таке гл

Коли ти стикаєшся з труднощами, які здаються безвихідними, часто хочеться знайти не просто тимчасове полегшення, а справжнє розуміння того, що відбувається всередині. Глибинна терапія - це саме той шлях, який допомагає дійти до коренів проблеми, а не лише боротися з її симптомами. У цій статті я розповім, як цей процес працює, що ти можеш очікувати і як Mental Health db допомагає зробити цей шлях більш доступним і безпечним. Діагностика внутрішніх конфліктів: перший крок до

Психоаналіз може здатися складним і навіть трохи страшним на початку. Але якщо ви шукаєте глибоке розуміння себе, своїх емоцій і поведінки, цей шлях може стати справжнім відкриттям. У цій статті я розповім, що варто знати, перш ніж почати психоаналіз, як підготуватися до першої сесії і чого очікувати на початку терапії. Що таке психоаналіз і чому він важливий Психоаналіз - це метод психотерапії, який допомагає розкрити приховані причини ваших емоційних труднощів. Він базуєтьс

Коли ти шукаєш допомогу психолога, важливо, щоб процес запису був максимально простим і зрозумілим. Особливо, якщо ти хочеш знайти фахівця, який говорить твоєю мовою і розуміє твої потреби. У цій статті я розповім, як легко записатися до психолога онлайн, щоб ти міг отримати підтримку без зайвих труднощів. Чому варто обирати онлайн консультації з психологом Онлайн консультації стають дедалі популярнішими. Вони зручні, доступні і дозволяють отримати допомогу, не виходячи з дом

Знайти психоаналітика, який справді підходить саме вам — це важливий крок. Наша послуга "Підбір спеціаліста" допоможе вам зробити цей вибір легким і впевненим.

У психоаналізі бажання — це не просто «хочу / не хочу». Бажання — це те, що структурує суб’єкта. Воно визначає ваш вибір, стосунки, симптоми й навіть страждання. Але дедалі частіше можна зустріти стан, який умовно можна назвати розладом бажання. Це структурне порушення зв’язку суб’єкта з власним бажанням. Як проявляється розлад бажання? Ви коли-небудь відчували, що не знаєте, чого хочете? Можливо, ви говорили собі: «Мені нічого не цікаво» або «Я живу так, як треба, але не від

Ми звикли називати травмою будь-який болісний досвід. Розрив стосунків, зраду, переїзд, суворе слово батьків, невдалий вибір. Але в психоаналізі поняття травми має більш точне значення. І важливо розрізняти: структурні (нормативні) травми розвитку , через які проходить кожна людина; реальні травматичні події — насильство, приниження, втрату, які перевищують психічні можливості дитини або дорослого. Це принципово різні речі. І працюють вони по-різному. 1. Структурні травми: н

Чому складно бути субʼєктом психоаналізу (аналізантом)? Я пропоную свою відповідь на те, в чому саме полягає складність для тих хто приходить в кабінет психоаналітика (онлайн чи офлайн) на мою думку, спираючись на теорію. Фото: pixabay.com "В психоаналізі відбувається зустріч з собою." В своїх статтях по техніці психоаналізу Фрейд говорив про те, що бути аналізабельними* можуть не всі.  Також він наголошував на тому, що для аналізабельності у людини має бути доволі високий р

Я навмисне не використовую слово «на самоті», бо для мене це різні стани. Можна бути на одинці з собою, але не почувати себе самотнім, можна класно проводити час та повертати собі ресурс. Але може й бути навпаки, коли ти залишається сам на сам із собою, то відчуваєш себе самотнім, нещасним, розгубленим та стривоженим. В такі моменти ми ладні зробити будь-що, лиш би заповнити порожнечу самотності, але от методи, які при цьому обираються, часто є несвідомими, бо мотивовані важк

Обсесивна структура: коли думка не дає розрядки У французькому психоаналізі обсесивна структура — це не просто розлад. Це спосіб організації бажання , у якому напруга не знаходить виходу, а розрядка застрягає між думкою і дією. Обсесивний суб’єкт не дозволяє собі відчути , поки не «зрозуміє». Але чим більше він намагається все пояснити, тим менше живе.  Розрядка, якої не відбувається Фрейд писав, що психіка шукає шлях розрядки — щоб зняти напругу, повернути рівновагу, відно

Хвороба не обирає, не дивиться на соціальний статус, стиль життя чи коло спілкування. Інколи вона приходить зненацька, коли із уст лікаря лунає найстрашніше… онко діагноз Шок, заперечення, злість, розпач, та одвічне питання: «Чому саме Я?» Це той мінімум, який може відчувати людина, якій діагностували онкозахворювання чи інше смертельне захворювання. Але сьогодні, у цьому дописі я хочу змінити фокус та поміркувати з точки зору психоаналізу, про неочевидне почуття, на яке не з

⚡️ Невроз і розрядка: коли бажання не знаходить виходу  У французькому психоаналізі невроз — це не просто «розлад», а спосіб, у який психіка намагається впоратися з власним бажанням . Бажання завжди несе напругу, бо воно водночас і заборонене, і необхідне. Ми не можемо відмовитись від нього — але не можемо й здійснити його без наслідків. Тому психіка шукає обхідний шлях: розрядку . 🧠 Що таке розрядка?   Ще Зиґмунд Фрейд описував психіку як систему енергії: будь-яке бажання,

Нещодавно одна моя подруга (після смерті її близкої людини)  сказала мені — “я не розумію, чим мені допоможе психотерапія…”, “я думаю”, сказала вона, “мені буде достатньо уваги близьких людей та турботи”.  Так! Без уваги та турботи значно складніше жити в принципі, подумала я. Але я знаю, як подекуди людям загалом і деяким аналізантам в нашій роботі складно справлятися з життям. Як мало уваги до почуттів, до пережитого, до себе. Як на це бракує часу і знань. Як це все консерв